Close

Kauppa

Yksilö -personal training (tapaaminen 4x/kk)

249,90 

Kuvaus

Personal trainer Joensuu – henkilökohtainen valmennus

YKSILÖ -PERSONAL TRAINING

Personal training eli yksilövalmennus auttaa sinua saavuttamaan henkilökohtaiset tavoitteesi, joita voivat olla esimerkiksi:
  1. Liikunnan ilon löytäminen
  2. Voiman tai lihasmassan lisääminen
  3. Kunnon parantaminen
  4. Liikuntaharrastuksen aloittaminen
  5. Vireystilan parantaminen, energisempi olo, yleisen hyvinvoinnin lisääminen
  6. Työkyvyn parantaminen
  7. Koko perheen aktiivinen elämäntapa

 

3-12 kuukauden personal training sisältää:
+ Aloitustapaamisen ja tilanteen kartoituksen
+ Tapaamisen (60 min) 4 kertaa kuukaudessa
+ Henkilökohtaiset harjoitusohjelmat päivityksineen
+ Ruokavalion analysointi
+ Viikoittaisen yhteydenpidon ja tavoitteiden seurannan haluamallasi tavalla
+ Tavoitteista riippuen pakettiin voi sisältyä esimerkiksi kuntotestauksia, lihashuoltoa, uusia arjenhallinnan metodeja, lajikokeiluja ja niin edelleen.

Toisin sanoen, teen kaikkeni, että onnistut tekemään haluamasi muutoksen!

Valmennus voidaan toteuttaa myös etänä Zoomin kautta.

 

Lue Personal trainer -paketeista enemmän TÄÄLTÄ!

 

Tilaa Ihmeliikkeen personal training klikkaamalla yhteydenottolomakkeelle, kerro tilanteesi ja toiveesi, niin otan sinuun yhteyttä tuota pikaa ja sovimme ilmaisen alkukartoituksen!

 

Back to top