Close

Kauppa

Yksilö -personal training (tapaaminen 2x/kk)

159,90 

Kuvaus

Personal trainer Joensuu – henkilökohtainen valmennus Sinulle

YKSILÖ -PERSONAL TRAINING

 

 

Personal training eli yksilövalmennus auttaa sinua saavuttamaan henkilökohtaiset tavoitteesi, joita voivat olla esimerkiksi:
  1. Liikunnan ilon löytäminen
  2. Voiman tai lihasmassan lisääminen
  3. Kunnon parantaminen
  4. Liikuntaharrastuksen aloittaminen
  5. Vireystilan parantaminen, energisempi olo, yleisen hyvinvoinnin lisääminen
  6. Työkyvyn parantaminen
  7. Koko perheen aktiivinen elämäntapa
3-12 kuukauden personal training sisältää:
+ Aloitustapaamisen ja tilanteen kartoituksen
+ Tapaamisen (60 min) 2 kertaa kuukaudessa
+ Henkilökohtaiset harjoitusohjelmat päivityksineen
+ Ruokavalion analysointi
+ Viikoittaisen yhteydenpidon ja tavoitteiden seurannan haluamallasi tavalla
+ Tavoitteista riippuen pakettiin voi sisältyä esimerkiksi kuntotestauksia, lihashuoltoa, uusia arjenhallinnan metodeja, lajikokeiluja ja niin edelleen.

Valmennus voidaan toteuttaa myös etänä Zoomin kautta.

Lue Personal trainer -paketeista enemmän TÄÄLTÄ!

 

Tilaa Ihmeliikkeen personal training klikkaamalla yhteydenottolomakkeelle, kerro tilanteesi ja toiveesi, niin otan sinuun yhteyttä tuota pikaa ja sovimme ilmaisen alkukartoituksen!

 

Back to top