Close

Kauppa

Personal training nuorelle

249,90 

Kuvaus

PERSONAL TRAINING NUORELLE

 

Joensuussa ja lähialuella nuorelle suunnattu 3 kuukauden personal training eli yksilövalmennus auttaa saavuttamaan henkilökohtaiset tavoitteet, joita voivat olla esimerkiksi:
+ Liikunnan ilon löytäminen
+ Urheilulukioon pääseminen
+ Kuntosaliharrastuksen aloittaminen
+ Hyvinvointia lisäävien rutiinien luominen
+ Liikuntaharrastuksen aloittaminen ja oman lajin löytäminen
+ Kuntosaliharjoittelun saaminen osaksi omaa lajia
+ Maksimaalinen kehittyminen omassa lajissa


MITEN NUORELLE SUUNNATTU PERSONAL TRAINING EROAA AIKUISELLE SUUNNATUSTA?

 

Harjoitusohjelmat, joita pakettiin sisältyy, on tarkoitettu nimenomaan nuorelle treenaajalle ja räätälöity yksilöllisesti. Liikkumisessa varmistetaan turvalliset tekniikat ja liikeradat sekä varmistetaan pitkäjänteinen kehitys.
Harjoittelussa huomioidaan herkkyyskaudet, hormonaalisten toimintojen muutokset, psyykkinen kypsyystaso ja kasvun kehityskaudet. Erityishuomio valmennuksessa on positiivisen liikuntakipinän etsimisessä ja säilymisessä!

 

NUOREN PERSONAL TRAINING -PAKETTI SISÄLTÄÄ KAIKEN TÄMÄN:

 

+ Aloitustapaamisen ja tilanteen kartoituksen
+ Treenin tai muun tapaamisen (60 min) neljä kertaa kuukaudessa
+ Viikoittaisen yhteydenpidon ja tavoitteiden seurannan haluamallasi tavalla.
Tavoitteista riippuen pakettiin voi sisältyä esimerkiksi:
+ Henkilökohtaiset liikuntaohjelmat päivityksineen
+ Lajiharjoittelua
+ Kuntotestauksia
+ Lihashuoltoa
+ Lajikokeiluja
+ Yhdessä kokkaamista

 

3 kuukauden Nuoren personal trainingin hinta on 249,90 €/kk (sis. alv. 24%) Maksaminen onnistuu verkkokaupan kautta tai laskulla 1-3 erässä.

 

Tilaa nuoren personal training -paketti yhteydenottolomakkeella, niin otan sinuun yhteyttä tuota pikaa ja sovimme ilmaisen alkukartoituksen!

Back to top