• LOGIN
  • Ostoskori on tyhjä.

Ihmeminä -verkkovalmennus (5kk) Seuraava aloitus 31.1.2021

449,50 

9 varastossa

Kuvaus

Kuinka tehdä elämäntapamuutos pysyvästi?

 

Henkilökohtainen viiden kuukauden mittainen verkkovalmennus pysyvään elämäntapamuutokseen

 

5 kk, aloitus 31.1.2021 / valmennus on myynnissä 20.1.-30.1.2021

 


 

En saanut sitä muutosta, jota lähdin hakemaan, vaan sain sellaisen muutoksen, jota en osannut edes kuvitella!

Koko ajatusmaailmani muuttui ja elämä siinä sivussa. Suurin muutos on siinä, miten ajattelen nyt itsestäni. Minä (siis minä!) olen oikeasti ihmeellinen ja sinä sait sen aikaan! Sädehdit sellaista valoa, jota jokaisen pitäisi saada tuntea elämänsä aikana. Se valo muuttaa pysyvästi.”

Suosittelenko valmennusta? No arvaa!


 

 

siivet kasvavat pudotessa


Onko sinulla huonoja kokemuksia elämäntapamuutoksista?

Olet ehkä huomannut omaksi kipupisteeksesi sen, että aloitat silloin tällöin (ehkä itseinhon vallassa) aina ”uuden elämän”.

Tämä elämä saattaa alkaa maanantaisin, vuoden alussa tai juhlien jälkeen, mutta yhteistä aloituksille on tyytymättömyys itseensä ja ajatus ”kuinka minun pitäisi elää”.

 

Sanon tämän nyt suoraan: elämänmuutosta ei voi tehdä yhdessä tai kahdessakaan kuukaudessa, ei pikaratkaisuilla tai joko/tai -ajattelulla, ei dieeteillä, kuureilla, lakoilla tai pelkällä päätöksellä.

 

Elämän muuttumiseen pitkällä tähtäimellä tarvitaan tarpeeksi pieniä ja omannäköisiä muutoksia sekä aikaa. Ei ”selkärankaa” tai ”itsekuria”.

 

 

Muutoksen voit tehdä joko nopeasti tai pysyvästi. Kumpaa muutosta sinä haet?

 

Minä otan todella harvoin henkilökohtaisia asiakkaita alle kuuden kuukauden valmennuksiin. Miksi ihmeessä minä siis tarjoaisin verkkovalmennuksissakaan mitään, joka ei anna valmiuksia pysyvään muutokseen?

Tämä verkon välityksellä toteutettu henkilökohtainen valmennus tarjoaa reseptin pysyvän elämäntapamuutoksen tekemiseen, itsensä kehittämiseen ja itsestään huolenpitämiseen lempeästi ja rakkaudella ja se tehdään ajan kanssa. Valmennus kestää 22 viikkoa eli viisi kuukautta ja minä kuljen valmentajana siinä sinun mukanasi henkilökohtaisesti.

 


 

Ihmeminä ei ole kahden kuukauden rykäisy, ei kuuden viikon spurtti, ei pikadieetti tai avaimet käteen –ratkaisu, vaan lähes puoli vuotta kestävä matka oman äänensä löytämiseen ja omannäköiseen elämään henkilökohtaisen valmentajan kanssa.

 

Valmennuksen keskiössä on nostaa itsensä oman elämänsä keskipisteeksi, ei pelkästään ajautujaksi tai sivustaseuraajaksi. Valmennuksessa unohdetaan ”sitku”-elämä, ja luodaan parhaat mahdollisuudet ottaa elämä omiin käsiinsä tässä ja nyt. Tässä valmennuksessa ei tarjota tietoa, tässä tehdään muutosta.

 

Sinä et tarvitse valmiiksi kirjoitettua ruokavaliota tai juuri sitä kotijumppaohjetta, joka iskostaa sinuun liikunnan ilon. Sinulla on jo kaikki tarvittava tieto. Nyt otetaan se tieto käyttöön ja luodaan elämällesi uusi suunta. Ihmeminässä käsitellään kyllä fyysistäkin puolta: liikuntaa ja ravitsemusta, mutta pääpaino on yleisessä ja kokonaisvaltaisessa muutoksessa kohti terveempään elämää.

 

Sinä olet oman elämäsi asiantuntija, minä olen mukana auttamassa sinua voimaan paremmin.

 

Tämä on henkilökohtainen valmennus, ei perinteinen verkkokurssi. Minä ihan todella olen sinun valmentajasi koko valmennuksen ajan ja toivon, että otat siitä kaiken hyödyn irti.

 


Valmennuksessa on kahden viikon täydellinen peruutusaika, jolloin voit missä vaiheessa tahansa ilman selityksiä lopettaa valmennuksen kesken ja palautan rahasi ilman kysymyksiä.

Katso siis kanssani rauhassa kaksi ensimmäistä viikkoa ja päätä jatkosta sen jälkeen. On minullekin valmentajana tärkeää, että valmennuksessani on ihmisiä, joille minun työskentelytapani sopivat. On siis ihan ok kokeilla!

 

 


Ihmeminä-valmennuksen hinta on 89,90e/kk (5kk=449,50e). Maksu voidaan suorittaa kerralla tai 2-5 osassa.

 


 

Valmennus alkaa sunnuntaina 31.1.2021, mutta saat pian valmennuksen ostettuasi ennakkotehtävän sekä pääsyn Ihmeliikkeen sisäpiiriin. Myös minä otan sinuun henkilökohtaisesti yhteyttä heti valmennuksen alettua.

 

mikä on ihmeliike inkeri lankkupidossa kahvakuulien kanssa

 

Olen Inkeri Tiitinen, perheiden personal trainer (lisensioitu PT, kuntosaliohjaaja, hyvinvointivalmentaja, lasten liikunnan ohjaaja) ja erikoistunut auttamaan naisia saavuttamaan omannäköisensä elämän.

 

Kuljen vierelläsi seuraavat viisi kuukautta ja autan sinua luomaan muutoksen elämääsi hitaasti ja varmasti ja sinua kuunnellen. Näytän sinulle mitä ajattelumallien muutoksella ja mustavalko-ajattelun unohtamisella saa aikaan, kun omalle kehittymiselle antaa elämässään jalansijaa.

 

Siis…

 

Minkälaisiin ongelmiin Ihmeminä-valmennus tarjoaa vastauksia?

 

 

  • Et ole saanut pysyviä tuloksia erilaisista muutosyrityksistä huolimatta ja olet kyllästynyt ainaiseen uuden kokeilemiseen ja aloittamiseen sekä esimerkiksi ainaiseen laihduttamiseen. Selfhelp-oppaista ei jää mitään konkreettista käteen ja ”pitäis”-ajatukset valtaavat ajatuksissasi tilaa.

 

  • Haluat toteuttaa omanlaistasi elämää, mutta koet sen erilaisten vaatimusten ja suositusten valossa hankalaksi. Saatat kärsiä oman äänen puuttumisesta ja elämässä tapahtuvasta ajelehtimisesta ja ajautumisesta.

 

  • Elämästäsi puuttuu suunta ja fokus tai tunnet epämääräistä tunnetta siitä, että jonkun asian tulisi muuttua.

 

  • Haluat tehdä elämääsi muutoksen.

 

 

Miten Ihmeminä eroaa muista verkkovalmennuksista?

 

Haluaisin sanoa, että kaikilla mahdollisilla tavoilla. Tämä ei ole ryhmävalmennus, vaan henkilökohtainen valmennus. Minä olen sinuun yhteydessä vähintään kerran viikossa, sinä minuun päin niin paljon kuin haluat. Ryhmän tukea saat valmennusta varten perustetusta suljetusta Facebook-ryhmästä. Tässä valmennuksessa tärkeintä ei ole someen jaettavat ennen ja jälkeen-kuvat tai mahdollisimman nopea mediaseksikäs muodonmuutos.

 

Ihana valmennus! Niinkuin luvattiin, ihan kaikkea muuta kuin muut nettivalmennukset. Inkeri on mahtava valmentaja, ystävällinen ja tsemppaava. Olen oppinut paljon itsestäni ja rohkaistunut kurkkaamaan laatikon ulkopuolelle. Tuntuu että saisi jatkua pidempäänkin. Inkeri on ystävällinen, kannustava, hänen tyylinsä herättää huomaamaan asioita itse. Asioita ei tule annettuna, vaan itse saa tajuta juttuja. Ihanan positiivinen on Inkeri ja levittää valoa ympärilleen.

Anna, Ihmeminä, kevät 2019

 

 

Usein hyvinvointivalmennusten pohjalla on johtaja-seuraaja -malli. Joku kertoo sinulle miten sinun pitäisi syödä, liikkua ja elää. Valmennukset voivat pitää sisällään ruokavalioita, treenivideoita ja -ohjelmia, rajoitettujen ruokavalioiden listoja ja viikkosuunnitelmia. Älä ymmärrä minua väärin! Nämä kaikki voivat olla todella hyviä asioita ja toimivia muutoksia – ainakin hänelle, joka valmennusta tarjoaa. Mutta sinun kehosi on erilainen, meidän jokaisen kehomme on.

 

Ole itsellesi rehellinen: kuinka monta kertaa sinä olet saanut tehtyä PYSYVIÄ muutoksia elämääsi, kun olet lähtenyt noudattamaan esimerkiksi jotain tiettyä ruokavaliomallia? Vai oletko saanut nopeita tuloksia ja sinnittelyn jälkeen palannut entisiin tapoihisi ja lihonut laihtumasi kilot uudestaan?

 

Ongelma on usein siinä, että emme tiedä mikä on juuri meille, omalle mielellemme ja kehollemme, omaan elämäntilanteeseemme sopiva elämäntapa, ruokavalio ja liikunta. Emme tiedä, koska emme etsi. Jos et itse tiedä, kuinka joku toinen voisi tietää?

 

Miksi Ihmeminä –verkkovalmennukseen otetaan rajattu määrä osallistujia?

 

Haluan todellakin auttaa ihmisiä muuttumaan, se on elämäntehtäväni ja intohimoni. Tein jo kerran yhden verkkokurssin, jossa tarjosin vähän kaikille kaikkea: nyt haluan tarjota jakamattoman huomioni sinulle ja muokkaan valmennusta tarvittaessa osallistujien tarpeiden mukaiseksi. Osallistujamäärä on rajoitettu, koska haluan toimia henkilökohtaisena valmentajana juuri sinulle.

 

Voivatko miehet osallistua Ihmeminä –verkkovalmennukseen?

 

Valitettavasti eivät. Haluan tarjota sinulle syvän ammattitaitoni ja osaamiseni, joka painottuu elämäntapamuutoksiin varsinkin perheissä, eikä esimerkiksi fitness-dieetteihin tai urheiluvalmennukseen. Olen erikoistunut esimerkiksi naisten erityistarpeisiin, raskauden tuomiin muutoksiin ja hormonitoimintaan. Haluan olla paras valmentaja juuri sinulle, en tarjota vähän kaikkea vähän kaikille.

 

Kenelle Ihmeminä -verkkovalmennus on suunnattu?

 

Iällä, kuntotaustalla tai elämäntilanteella ei ole merkitystä: olet tervetullut valmennukseen juuri sellaisena kuin olet! Toivon sinulta kuitenkin seuraavia asioita:

 

  • Olet valmis muuttumaan ja ottamaan uusia ajatuksia ja menetelmiä vastaan ja laittamaan ne käytäntöön.

 

  • Sitoudut tekemään parhaasi mukaan töitä muutoksen eteen. Tämä ei missään nimessä tarkoita, että elämässäsi ei saisi olla monenlaista meneillään, kaikilla meillä on! Valmennusseminaarit vievät aikaa noin 30min/viikko ja tehtävät vievät sen verran aikaa, kun sinä haluat niihin panostaa.

 

 

Kenelle Ihmeminä –verkkovalmennusta ei suositella?

 

Sinulle, joka haluat istua takarivissä ja vastaanottaa passiivisesti uutta tietoa. Ihmeminä –valmennuksessa ei ole tarkoitus lisätä tietomäärää, vaan tehdä konkreettisia muutoksia ja integroida niitä omaan elämään luovien menetelmien kautta.

 

Ihmeminä ei todellakaan ole avaimet käteen -paketti tai varsinkaan mikään pikamuutos, vaan työn ja muutoksen teet Sinä. En suosittele valmennusta sinulle, jos tuntuu, että et pysty sitoutumaan muutokseen. Et tarvitse erityisen seesteistä elämänvaihetta tai erityisen paljon aikaa, mutta sinun täytyy sitoutua valmennukseen samalla tavalla kuin sitoutuisit esimerkiksi personal trainerin kanssa treenaamiseen.

 

Sinulle, jonka tavoitteena on ensisijaisesti pelkästään painonpudotus ja tarvitset siihen ohjeita ja tietoa. Ihmeminä on kokonaisvaltainen 22:n viikon mittainen matka sinuun itseesi erittäin monella eri elämänalueella.

 

Perusajatuksena on luoda pitkän ajan toimintasuunnitelmia ja tapoja jotka tuovat kauaskantoisia muutoksia. Hitaus on tasaista, tasaisuus tekee siitä loppujen lopuksi nopeaa.

 

Ihmeminä -verkkovalmennus sisältää kaiken tämän:

 

  • 22 viikon valmennuksen. Jokainen viikko koostuu webinaarista ja viikkotehtävistä ja ratkaisukeskeisestä valmennuksesta.
  • Minut sinun henkilökohtaiseksi valmentajaksesi: viikottainen yhteydenotto minulta ja lisäksi tarvitsemasi apu omien pohdintojesi ympärillä. Jos tarvitset ohjelmaa kuntosalille tai ohjeita ruokailuun, ne luodaan sinulle henkilökohtaisesti.
  • Pääsyn omaan suljettuun Facebook-ryhmään sekä valmennuksen omaan Facebook-ryhmään.
  • Ihmeminä-kirja PDF

 

Kyllä, haluan mukaan muutokseen! Klikkaa tuote ostoskoriin ja maksa kerralla. Jos haluat maksaa valmennuksen osissa tai käyttää maksamiseen liikuntaetuja, laita  TÄSTÄ viesti.

 

Jos sinulla on mitään kysyttävää Ihmeminä-valmennukseen liittyen, otathan yhteyttä inkeri@ihmeliike.fi / 0503081213. Vastaan sinulle henkilökohtaisesti!

 

Inkeri Tiitinen

Henkilökohtainen elämäntapamuutosvalmentajasi

 

p.s. Tässä vielä pari palautetta verkkovalmennuksen käyneiltä:

 

En tiennyt mitä lähdin valmennukselta hakemaan, mutta yllätit minut loppujen lopuksi aivan täysin! En ois voinut kuvitellakaan, että elämäni on näin erilaista vaan puoli vuotta siitä kun aloitettiin. Tosiaan hyvästi dieetit ja itseinho, ei tuu ikävä!

 

Suurin oivallus tosiaan oli, että vastaukset löytyy minulta itseltäni ja voin lopettaa ainaisen laihduttamisen. Tuntuu niin hyvältä ajatukselta, että en ole koskaan perillä, vaan voin kehittyä pitämään itsestäni huolta paremmin ja paremmin läpi elämän. Hyvä, että tajusin sen näin mummoiän kynnyksellä!

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Ihmeminä -verkkovalmennus (5kk) Seuraava aloitus 31.1.2021”
Se vähän erilaisempi personal trainer
 © Ihmeliike 2020