• LOGIN
  • Ostoskori on tyhjä.

Ale!

Liikkeelle! Kuntosalikoulu aloittelijalle -verkkovalmennus (ennakkomyynti)

79,90 

Osasto:

Kuvaus

Liikkeelle! Kuntosalikoulu aloittelijoille -verkkovalmennus

 

Liikkeelle -kuntosalikoulu on kahdeksan viikon verkkovalmennus, joka on tarkoitettu liikunnan aloittajille, jotka haluavat aloittaa liikuntaharrastusta peruslihaskuntoharjoittelulla.  Sinulla ei siis tarvitse olla minkäänlaista kuntosali- tai liikuntakokemusta.

 

Liikkeelle! -kuntosalikoulu avaa ovensa verkossa ensimmäisen kerran sunnuntaina su 31.1.2021 ja mukaan mahtuu maksimissaan 20 henkilöä.

 

Valmennus on ennakkomyynnissä edullisemmalla hinnalla juuri NYT!

 

 

Oletko miettinyt koskaan aloittavasi kuntosaliharrastusta, mutta jostain syystä koet, että se ei ole sinua varten?

 

On monta syytä, miksi lihaskuntoharjoittelu ja kuntosalille meneminen voi olla vierasta.

 

Saatat kantaa turhaan painolastia selässäsi: et koe olevasi liikunnallinen, tarpeeksi hyväkuntoinen tai ehkä ajattelet ylipainon estävän sinua menemästä kuntosalille. Saatat pelätä ja tuntea olosi epävarmaksi.

 

Minä olen ollut tuo ihminen. En kokenut olevani liikunnallinen, minulla oli ylipainoa ja suuret rinnat tuottivat liikkuessa kipua.

 

Unelma parempaan kuntoon pääsemisestä

 

Hei! Minun nimeni on Inkeri Tiitinen. Tie hyvinvoinnin ammattilaiseksi alkoi noin viisitoista vuotta sitten toiveista saada raskauksien aikana kertynyttä huomattavaa ylipainoa pois. En ollut koskaan kokenut olevani liikunnallinen -päinvastoin! Ajattelin, että tavoitteellinen liikunta ei ikinä tule olemaan minua varten.

 

Löysin ensimmäisenä juoksun ja vähän myöhemmin kahvakuulailun. Pala palalta innostuin liikkumisesta ja löysin oman tapani liikkua. Se vaati monen ennakkoluulon ja uskomuksen murskaamista.

 

Nyt olen onnekseni päässyt auttamaan satoja ihmisiä löytämään tuon samanlaisen suhteen liikkumiseen.

 

 


Palautetta Liikkeelle! aloittelijan kuntosalikoulu -Liveryhmästä

 

”Rohkeasti mukaan vaan! Jos et oo ikinä käyny kuntosalilla tai karsastat painoilla harjottelua ja niin tää on just sulle! Sopii semmosille joilla on vaan paskat muistot jostain hikiseltä koulun liikuntatunnin punttisalikuntopiiristä 😩 asenne saliharjottelua kohtaan muuttui.

Ihan best juttu! Tää oli niin hyvä startti mulle kuntosalilla käyntiin.”

 

 


Miten olisi mahdollista, että tämä valmennus toisi elämääni muutoksen, kun muut verkkokurssit ja -valmennukset eivät ole sitä tuoneet?  Mitä erilaista tämä kuntosalikoulu tarjoaa minulle verrattuna muihin vastaaviin verkkovalmennuksiin?

 

Minä olen kyllästynyt nykyajan verkkovalmennusbisnekseen, jossa tarjotaan pelkästään tietoa, mutta toteutus ja soveltaminen jää asiakkaan vastuulle. Siksi tämäkin valmennus sisältää henkilökohtaisen tuen. Minä otan sinuun yhteyttä joka ikinen viikko koko valmennuksen ajan.

 

Sinä todennäköisesti tiedät jo, mitä sinun ”pitäisi” tehdä. Sinä tiedät liikuntasuositukset, tiedät, että Youtubesta löytyisi kotikuntoiluvideoita ja sinulla saattaa olla pinkka valmiita treeniohjelmia aiemmista valmennuksista.

 

Tämä valmennus ei tarjoa pelkästään kuntoiluohjeita, vaan myös ihan aidosti tukea ja tietoa siihen, että MITEN pysyvä muutos saadaan tehtyä. Tämä valmennus tarjoaa sinulle ohjatun polun liikunnan aloittamiseen ja liikunnallisen itsetunnon löytymiseen.

 

Valmennus sisältää aloittelijalle suunnatun vaihtelevan lihaskunto-ohjelman kahdeksan viikon ajaksi. Välineinä valmennuksessa käytetään välineitä, jotka löytyvät lähes poikkeuksetta jokaiselta kuntosalilta: kahvakuulia, käsipainoja, jumppamattoa, keppiä ja kuminauhaa. Jos sinulta löytyvät nämä välineet kotoa, ei valmennuksen aikana tarvitse lähteä salille ollenkaan! Valmennuksessa ei siis käytetä kuntosalilaitteita, vaan painotetaan vapaiden painojen opettelua.  Valmennuksesta löytyy myös jokaiselle viikolle vaihtoehtoinen treeni, jonka voi tehdä kotona ilman välineitä.

 

Mitä minä HYÖDYN valmennuksesta?

 

Liikkeelle! -Kuntosalikoulussa opit lihaskuntoharjoittelun perusteet ja tutustut kuntosalien maailmaan sekä parannat peruskuntoasi. Valmennuksessa saat aloittelijalle suunnatun vaihtelevan lihaskunto-ohjelman kahdeksalle viikolle, jolla voit turvallisesti aloittaa lihaskuntoharjoittelun ja jatkaa sitä valmennuksen jälkeenkin.

 

Opit kuntosalimaailmassa käytetyt termit ja tekniikat. Tämä on nimensä mukaisesti koulu, jossa opitaan. Mitään ei tarvitse osata jo valmiiksi eikä pohjakuntoa vaadita.

 

Tämä valmennus ei unohdu sähköpostien sekaan tai valmennusalustalle, koska minä otan sinuun yhteyden henkilökohtaisesti joka viikko. Pohdimme siis yhdessä ongelmakohdat ja skaalaamme tarvittaessa ohjelmaa sinulle sopivaksi.

 

Et enää vitkuttele ja siirrä omaa hyvinvointiasi hamaan tulevaisuuteen, vaan saat apua liikunnan aloittamiseen juuri nyt.

 

 

Tässä konkreettinen lista siitä, mitä sinä saat kertamaksusi hinnalla

 

  • Liikkeelle! -Aloittelijan kuntosalikoulu -verkkovalmennuksen, joka sisältää kahdeksan viikon ohjelmat lihaskuntoharjoittelun aloittamiseen.

 

  • Henkilökohtaisen yhteydenoton minulta joka ikinen viikko. Tarvittaessa skaalaamme harjoitusohjelmia sinulle sopivaksi ja pidämme huolen, että tämä valmennus ei jää kesken.

 

  • Bonuksena Ihmekuukausi-motivaatiovalmennus (arvo 59,90€) niihin hetkiin, kun motivaatio takkuilee. Tämän valmennuksen voit antaa lahjaksi myös jollekin toiselle.

 


 

Valmennuksen hinta on nyt ennakkomyynnin ajan 79,90€ (jatkossa 99,90€) sis. alv 24%

 


 

Haluatko oppia treenaamaan kuntosalilla ja löytää liikunnan ilon?

 

Jos olet tosissasi valmis ja haluat aloittaa liikkumisen ja lihaskuntoharjoittelun, minä olen tosissani auttamassa myös sinua. Jos taas et oikeasti halua, tämä valmennus ei ole sinua varten ja voit hyvillä mielin lopettaa pohtimisen.

 

On kahdenlaisia ihmisiä. Niitä jotka päättävät aloittaa oman elämätapamuutoksensa “maanantaina” tai poikkeustilanteen jälkeen ja niitä jotka päättävät ottaa vastuun omasta elämästään nyt ja astuvat rohkeasti ensimmäisen askeleen. Puolikas askelkin riittää.

 

Voit vaikuttaa vain ja ainostaan tähän hetkeen, joten menneisyyden miettiminen on turhaa. Sinun aikasi voida paremmin on nyt.

 


 

100 % tyytyväisyystakuu

 

Minulle on sydämen asia tehdä toimivia tuotteita, jotka auttavat sinua tekemään muutoksen elämässäsi.

 

Siksi haluan tarjota sinulle 100 % tyytyväisyystakuun. Jos kuuntelet luennot läpi ja teet harjoitukset, mutta et silti näe positiivisia tuloksia kehityksessäsi, saat kaikki rahasi takaisin. Laitat vaan minulle viestiä, niin palautan rahasi.

 


Kuka sinua valmentaa?

 

Minä olen Inkeri Tiitinen, perheiden personal trainer (lisensioitu PT, kuntosaliohjaaja, hyvinvointivalmentaja, lasten liikunnan ohjaaja) ja erikoistunut auttamaan naisia ja perheitä saavuttamaan omannäköisensä onnellisen ja terveen elämän.

 

Elämäntehtävänäni on auttaa sinua luomaan muutoksen elämääsi hitaasti, mutta varmasti ja sinua kuunnellen. Näytän sinulle mitä ajattelumallien muutoksella ja mustavalko-ajattelun unohtamisella saa aikaan, kun omalle kehittymiselleen antaa elämässään jalansijaa.

 

Voin sanoa suoraan, että en ole paras tekniikkavalmentaja. On ihan varmasti lukuisia muita valmentajia ja valmennuksia, jossa liikkeiden tekniikkaa opetetaan paremmin ja ohjelmia on hienosäädetty tarkemmin. Löydät näitä ohjelmia myös ihan ilmaiseksi netistä.

 

Minun vahvuuteni on motivointi ja liikuntaa vasta aloittavien ihmisten auttaminen. Kukaan ei tee mitään täydellisellä treeniohjelmalla, jos kuntosalille ylipäätään tuntuu mahdottomalta lähteä. Minä olen ollut sinun tilanteessasi ja nyt minä kuljen tämän matkan sinun kanssasi. Minä olen sinun henkilökohtainen valmentajasi koko valmennuksen ajan.

 

Minun roolini ja vastuuni on se, että annan sinulle käyttööni parhaimmat työkaluni, tukeni ja opastan sinua askel askeleelta eteenpäin.

 

 

Täytyy sanoa, että valmennus yllätti minut aivan kokonaan. Olin niin tottunut (ja kyynistynyt?) muiden verkkokursseihin, että ehkä alitajuisesti ajattelin tämänkin valmennuksen menevän samaa rataa. No kuten näet, ei mennyt! Sinulla on ihan uskomaton kyky saada ihmiset näkemään koko elämäntapamuutoksen (kuinkahan monta minäkin oon aloittanut?) ihan toisessa, TOIMIVASSA, valossa. Kaikkien tulisi käydä tämä valmennus! (Palaute Ihmeminä-valmennuksesta)

 

 

Kyllä, haluan aloittaa matalan kynnyksen lihaskuntoharjoittelun!

Klikkaa tuote ostoskoriin sivun yläkulmasta NYT!

 

 

Maksun yhteydessä luodaan tunnus Ihmeliikkeen sivustolle, josta löydät valmennusmateriaalit 30.1.2021 alkaen. Maksuvahvistuksessa on linkki ohjesivustolle, joka ohjastaa sinua aloittamaan valmennuksen. Saat minulta henkilökohtaisesti sähköpostia ennen valmennuksen aloittamista.

 

Valmennukseen käyvät myös seuraavat liikuntaedut: Smartum, Eazybreak, ePassi, Tyky-seteli ja Edenred. Jos haluat käyttää liikuntaetuasi tähän valmennukseen, laita viestiä tämän yhteydenottolomakkeen kautta!

 

P.S. Jäitkö vielä miettimään, onko Liikkeelle -kuntosalikoulu sinua varten? Haluatko jutella sisällöstä ennen sen ostamista? Voit lähettää minulle kysymyksiä osoitteeseen inkeri@ihmeliike.fi tai 050-3081213

 

P.P.S. Kysyin Liikkeelle! Aloittelijan juoksukoulun käyneiltä, mitä he sanoisivat ihmiselle, joka harkitsee juoksukouluun osallistumista. Tässä muutama vastaus:

 

”Osallistu nyt, äläkä vasta ensi vuonna! Tämä valmennus sopii ihan jokaiselle. Valmennus on antanut fyysisiä voimia, henkistä energiaa ja valoisuutta.” Mara / kevät 2020

 

”Lähde ihmeessä mukaan, tämä kurssi oikeasti sopii kaikentasoisille! Alussa oma maksimini miellyttävässä juoksumatkassa oli lyhtypylväiden väli, nyt en pysyy enää laskuissa. Valmennus antaa yhtä hyvät ja kestävät eväät juoksun tekniseen kuin mentaaliseen puoleen. Inkerin sensitiivinen ja henkilökohtainen valmennusote on ihan omaa luokkaansa ja sai minutkin tuntemaan itseni hyväksi juuri näin.” Siiri / kevät 2020

 

”Olen ollut kriittinen erilaisia valmennuksia kohtaan, koska olen pettynyt niihin niin monta kertaa aiemmin ja kokenut epäonnistuvani jos valmennus ei olekaan edennyt 100% ohjeiden mukaisesti. Aiemmissa valmennuksissa esim. sairastumisille ja elämän kriiseille tai arjen kiireille ei ole ollut sijaa ohjelman ollessa niin joustamaton ja tiukka.

Tämä valmennus oli täysin erilainen ja juuri sen takia koenkin saaneeni siitä enemmän kuin mistään valmennuksesta aiemmin! En koe epäonnistuneeni vaikken päässytkään ohjelman loppuun samassa ajassa tai ”suoriutunut” kaikista treeneistä tai viikoista – enää en ajattele treenejä suorittamisena.

Sen sijaan koen onnistuneeni ja löytäneeni itsestäni jotain aivan uutta ja saaneeni pitkästä aikaa kaivattua itsetuntoa, mitä liikunnallisuuteen, kykeneväisyyteen ja jaksamiseen tulee!” Minna /kevät 2020

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Liikkeelle! Kuntosalikoulu aloittelijalle -verkkovalmennus (ennakkomyynti)”
Se vähän erilaisempi personal trainer
 © Ihmeliike 2020