0
  • LOGIN

  • Ostoskori on tyhjĂ€.

Anna-Leena

Webinaari oli sen verran vakuuttava, ettĂ€ paikka valmennukseen on jo varattu 🙂

Ihmeliike ja Inkeri Instassa

  • Eilen juteltiin yhden asiakkaan kanssa viesteillĂ€ ja sieltĂ€ tuli esiin todella tuttu lause: "...vielĂ€ kun pÀÀsis liikuntaan taas kiinni." 👇 Tuolla @ihmeliike -tilin puolella juttelin eilen siitĂ€, miten kaikki lĂ€htee omista ajatuksista, jotka edeltÀÀ tekoja tai tekemĂ€ttömyyttĂ€. Teot luovat tapoja, tavat luovat tuloksia, tulokset uskomuksia ja uskomukset taas niitĂ€ ajatuksia. MitĂ€ tapahtuu, jos ajatus on, ettĂ€ "pitĂ€isi pÀÀstĂ€ liikuntaan kiinni" MielestĂ€ni: -Se vahvistaa sitĂ€ mielikuvaa, ettĂ€ liikuntaa varten pitĂ€isi olla jotenkin tasainen elĂ€mĂ€nvaihe. -Se saa asian tuntumaan hankalalta ja isolta ponnistukselta. -Se luo oudon mielikuvan, ettĂ€ se tapahtuu sit joskus paremmalla ajalla eikĂ€ esimerkiksi juuri nyt. Pyysin asiakasta tekemÀÀn siinĂ€ tilanteessa 20 kyykkyĂ€ ja hĂ€n tekikin 21 😉 ja niin vaan hĂ€n oli heti "liikunnassa kiinni". 👇 Samaa pohdin itse nyt aamulla. En ole pÀÀssyt kahteen viikkoon juoksemaan ja nytkin oli vino pino töitĂ€ tehtĂ€vĂ€nĂ€. Ratkaisin asian asiakkaani innoittamana kĂ€ymĂ€llĂ€ 15 minuutin lenkillĂ€ ihanassa auringonpaisteessa. Se oli 100% enemmĂ€n kuin aluksi ajattelin. ❀ #pieninaskelin #ihmeliike #terveellinenelĂ€mĂ€ #elĂ€mĂ€ntapamuutos #kevĂ€t #linnunlaulu #aurinko #auringonpaiste #lenkki #ulkoilu
  • Siis huh: perhetreenit, perhesirkus ja perhejooga on minulle kuin rakkaita lapsia. Se yhteinen liikkumisen ilo, tsemppaus, auttaminen ja yhteinen aika liikuttaa minua syvĂ€ltĂ€. ❀ Ei haittaa ollenkaan tehdĂ€ töitĂ€ sunnuntaisin! Ja oon kyllĂ€ sitĂ€ mieltĂ€, ettĂ€ esimerkin kautta syntyy parhaat tulokset. Ja yhdessĂ€hĂ€n voi liikkua myös ilman ohjattua ryhmÀÀ 😉 EmmĂ€tiiĂ€. Niin kurja viikko takana, ettĂ€ nÀÀ ryhmĂ€t oli mulle tĂ€nÀÀn kuin kevÀÀn aurinkoja ☉ #perhesirkus #perhetreenit #perhejooga #lastenjoogaonkivaa # ihmeliike #kevĂ€t #aurinko #sunnuntai #perheliikunta #lastenliikunta

Ihmeliike Facebookissa

Se vÀhÀn erilaisempi personal trainer
 © Ihmeliike 2019