Close

Liikuntaan kiinni kuukaudessa, syksy 2022

liikuntaan kiinni kuukaudessa

Haluatko menetelmän, jolla varmistat liikunnan pysymisen elämässäsi sinulle sopivalla tavalla ja juuri niillä resursseilla, joita sinulla on käytössäsi?

Liikuntaan kiinni kuukaudessa on neljän viikon verkkovalmennus, joka on tarkoitettu sinulle, joka jostain syystä ei ole saanut liikuntaa osaksi omaa arkeaan.


Lue tästä valmennuksesta lisää sivulta ihmeliike.fi/liikuntaan-kiinni-kuukaudessa

Valmennus alkaa sunnuntaina 28.8.2022.


Valmennus sisältää:

  • 4 viikon valmennuksen, joka keskittyy mielen työkaluihin niin, että saat liikunnan seuraavan kuukauden aikana elämääsi, mutta myös työkalut, jolla liikuntaa kuuluu tästä eteenpäin jokaiseen kuukauteesi
  • Ohjatun metodin, jonka kuljet kanssani läpi kuukauden aikana
  • Viikoittaiset livewebinaarit
  • Parhaimmat työkaluni, joita tulet tarvitsemaan onnistuaksesi
  • Kotitreenit neljälle viikolle ja bonuksena aloittelijalle sopivan juoksuohjelman, jotta kynnys lähteä liikkumaan pienenee mahdollisimman pieneksi
  • Pääsyn kaikkiin valmennuksen materiaaleihin ja lisämateriaaleihin pysyvästi ilman aikarajaa, eli voit käydä valmennusta myös omaan tahtiisi

Kurssi ohjaaja

Inkeri Tiitinen Inkeri Tiitinen Tekijä

Liikuntaan kiinni kuukaudessa -verkkovalmennus

0,00 150,00 

Vastaa