Ihmeliike-podcast: Jakso 3 -Motivaatiota arjen valintoihin
Lämpimästi tervetuloa Ihmeliike-podcastin seuraan! Tässä podcastissa minä haluan esitellä sinulle sellaisia elämänmuutostyökaluja, joita voi käyttää ja opetella ihan jokainen.
Minun nimi on Inkeri Tiitinen ja minä olen perheissä tehtäviin pysyviin muutoksiin erikoistunut personal trainer. Olen etuoikeutettu saadessani olla muutoksessasi mukana!
Älä kuuntele tätä oppiaksesi, kuuntele tätä oikeasti tehdäksesi muutoksen.
On paljon muita podcasteja, jotka viihdyttää, opettaa ja inspiroi, mutta tämä on kanava, jonka on tuon kaiken lisäksi myös tarkoitus näkyä sinun arjessasi konkreettisesti. Tervetuloa mukaan!
Kuuntele Podcastin aiemmat jaksot TÄÄLTÄ!
VIIKON KYSYMYS ja HAASTE:
Kuuntele podcastjakso ja tee tehtävä:
Tällä viikolla sinulla on yksi tehtävä: Uusi rutiini. Minkä uuden rutiinin harjoittelun aloitat tällä viikolla?
Rutiinia miettiessäsi, muista nämä:
- Onhan rutiini sellainen, joka tukee sinun hyvinvoinnin kulmakiviäsi?
- Onhan rutiini sinulle sopiva askel eikä valtava harppaus?
Ettei jäätäisi vaan ajatuksen tasolle:
Jaa vastaus instagramissa ja tägää vastaukseen @perheiden_personaltrainer. Lupaan jakaa ihan kaikki vastaukset ja tarvittaessa autan sinua rutiinisi kanssa!
