• Student started a unit 11 kuukautta sitten

    Student started the unit 6. viikon treenit in course Ihmekeho -verkkovalmennus

  • Student started a unit 11 kuukautta sitten

    Student started the unit 6. viikon haaste in course Ihmekeho -verkkovalmennus

  • Student started a unit 11 kuukautta sitten

    Student started the unit Liikunta rasvanpolton tukena in course Ihmekeho -verkkovalmennus

  • Student started a unit 11 kuukautta, 1 viikko sitten

    Student started the unit 5. viikon treenit in course Ihmekeho -verkkovalmennus

  • Student started a unit 11 kuukautta, 1 viikko sitten

    Student started the unit 5. viikon haaste in course Ihmekeho -verkkovalmennus

  • Load More
TAKE THIS COURSE9 SEATS LEFT
  • 189,90 
  • 12 Weeks
  • 10 SEATS
56 STUDENTS ENROLLED

Instagram

  • 👇
Aivan ihanaa ja rauhallista pääsiäistä juuri sinulle 💚

Nyt parin päivän someloma!
  • Perinteinen terkkuja terapiasta -päivitys👇

Olen joka päivä vakuuttuneempi siitä, että onnellisuus vaatii kasvamista omana itsenään ja kehotietoisuutta lisäämällä.

Koska missä onnellisuus tuntuu? Kehossa.

Vastakohdaksi: missä loogisuus tuntuu? Päässä.

Olen melkein koko elämäni ajan yrittänyt olla looginen ja tietämättäni sivuuttanut kehon viestejä. Kuten stooreissa vähän aikaa sitten kerroin, vaikka olen edennyt itseni työskentelyn kanssa sanoinkuvaamattoman paljon, vasta viime viikolla annoin itseni tuntea pelkoa, jonka olen viisitoista vuotta pitänyt syrjässä.

Pelon tuntemisen sijaan olen kehittänyt itselleni lukusia selviytymismekanismeja, joiden avulla olen toisaalta pystynyt jatkamaan elämääni, mutta välillä aika kovalla hinnalla.

Minä kannattelen, minä olen rohkea, minä nauran, minä hyppään!

Tässä tullaan hassuun kohtaan. Minä haluankin tehdä ylläolevia asioita, olen luonteeltani juuri tuollainen.

Mutta. Minun myös pitää ja täytyy. Kaikissa tilanteissa. Koska minuun asennettu selviytyjä selviytyy piilottamalla pelon. Oikein röyhkeästi kävelee yli.

Luonne vetää ja trauma työntää. Ei ihme, että elämässäni on ollut niin vähän aikaa levolle.

Mutta nyt haluan pelätä. Haluan olla epävarma ja hauras. Haluan hymyillä niin, että se tuntuu kehossa eikä asetuksena päässä.

Mikä sinut saa aidosti onnelliseksi juuri nyt? Mikä saa onnellisuuden läikähtämään rinnassa? 💛 📸@annu_santaniemi
  • ARVONTA

Kyllä se kesä tulee sit vielä joskus tänne Joensuuhunkin ☀️ Kesäikävää helpottamaan (tai lisäämään) virvon arvon pitsaa!

Kelpaisko lapsille (eli sinulle 😂) järveen ja altaaseen tämmönen Bestwayn pizzapatja? Tässä on pähee juomakolokin ➡️ Toimi näin:
👇
. 🏊‍♂️Seuraa meikäläistä eli @perheiden_personaltrainer
. 🏊‍♂️Etsi joku kesäinen emoji ja lätkäise se kommenttikenttään🐛
. 🏊‍♂️Saat lisäarpoja tägäämällä kaverin, joka ehkä kans haluis leikkiä pitsalla!

Tää arvonta suoritetaan maanantaina 22.4. Ja voittajalle ilmoitellaan henk. Koht. 💛

#arvonta #uimapatja #vesileikkejä #kesäliikuntaa #kesälajit #uiminen #kesä #kesä2019 #kevät
  • Love you all! 💚

Kevään viimeinen kerta lasten crosstraining-ryhmässä ja melkein itku taas tuli 😂

Jumankauta näissä tyypeissä on asennetta, energiaa ja ennenkaikkea huumorintajua! On ihan etuoikeutettua saada koutsata näin hyvää ryhmää. Aikuiset saisivat tulla ottamaan mallia!

Syksyllä jatketaan uusilla kujeilla! 💪

P. S. Ne jotka eivät sattuneet stooreja katselemaan: Kauden alussa ryhmä keksi haasteita, joita minun tulee tehdä, jos tiimi saa 100 kierrosta täyteen. Viimeinen haasteista oli värjätä tukka vihreäksi! Mitäpä en näiden nuorten vuoksi tekisi 💚😘
.
.
.
.
.
#lastencrosstraining #lastenvoimaharjoittelu #ihmeliike #fittarijoensuu #lastenliikunta #voimaharjoittelu #toiminnallinenharjoittelu #harrastus #liikunnanilo #perheidenpersonaltrainer
Se vähän erilaisempi personal trainer
 © Ihmeliike 2019