Harrastatko sinäkin laihduttamista?
Jos sinun mielessäsi pyörii juuri tällä hetkellä laihduttamisen aloittaminen tai jokin muu tahdonvoimalla toteutettava mahtimuutos, lue tästä Annan tarina Ihmeminä-valmennuksesta …Read More

Miksi perinteiset laihdutusmenetelmät eivät toimi? (osa 3)
Tämä blogikirjoitus on kolmas osa sarjaa, jossa käsittelen ongelmia perinteisissä laihdutuskeinoissa. Ensimmäisessä osassa käsittelin ongelmia mestari-kisälli –mallissa. Kirjoituksen löydät täältä. …Read More

Ihmeellinen asiakkaani: Katja
Syksyllä 2017, kun huomasin saaneeni takaisin joka ikisen laihduttamani kilon, mietin siinä peiliin tuijotellessa, että nyt ajan kahtasataa kallioleikkaukseen tai …Read More

5 vinkkiä salimaailmasta, joita voit soveltaa elämäntapamuutokseen
Olen kerta kaikkiaan kiitollinen vanhalle ystävälleni, joka tutustutti minut aikoinaan tavoitteelliseen lihaskuntoharjoitteluun, saliharjoitteluun ja Crossfittiin. Olen oppinut tuolta maailmasta todella …Read More

Työharjoittelu -kokemuksen kautta viisaammaksi
Tee Elämästäsi Ainutlaatuinen ja Kaltaisesi ”Pakko mun on soittaa sille Inkerille.” ”Tanja tässä moikka! Oon tällä hetkellä TEAKissa, eli Työllistymistä …Read More

Rikotut rajat
Tämä on pitkästä aikaa henkilökohtainen postaus koskien dissosiaatiohäiriötäni ja sen tuomia ongelmia. Traumataustastani olen kirjoittanut aiemmin täällä. Yksi suurimmista asioista, …Read More

Miksi perinteiset laihdutusmenetelmät eivät toimi? (osa 2)
Tämä blogikirjoitus on toinen osa sarjaa, jossa käsittelen ongelmia liittyen perinteisiin lahdutuskeinoihin. Ensimmäisessä osassa käsittelin ongelmia mestari-kisälli –mallissa. Kirjoituksen löydät …Read More

Miksi perinteiset laihdutusmenetelmät eivät toimi?
Tämä blogikirjoitus on ensimmäinen osa sarjaa, jossa käsittelen ongelmia perinteisissä laihdutuskeinoissa. Näillä perinteisillä laihdutuskeinoilla tarkoitan kaikkea Painonvartijoista kalorinlaskemiseen, useimpia verkkovalmennuksia …Read More

Suojattu: ruokavalion suuntaviivat
Otetta ei näytetä, koska artikkeli on suojattu.Read More

Miten löytää motivaatiota marjastamiseen? (tai mihin tahansa muuhun asiaan!)
Varoitus: Tämä blogiteksti ei sisällä latteuksia marjoista Suomen omana superfoodina tai mahtavana hyötyliikunnan lähteenä. Tämä sisältää tekstiä siitä, miten motivaatiota …Read More
