All posts by Inkeri Tiitinen

23

heinä'19

Miksi perinteiset laihdutusmenetelmät eivät toimi? (osa 3)

Tämä blogikirjoitus on kolmas osa sarjaa, jossa käsittelen ongelmia perinteisissä laihdutuskeinoissa. Ensimmäisessä osassa käsittelin ongelmia mestari-kisälli –mallissa. Kirjoituksen löydät täältä. …

Read More

22

helmi'19

Ihmeellinen asiakkaani: Katja

Syksyllä 2017, kun huomasin saaneeni takaisin joka ikisen laihduttamani kilon, mietin siinä peiliin tuijotellessa, että nyt ajan kahtasataa kallioleikkaukseen tai …

Read More

26

heinä'18

5 vinkkiä salimaailmasta, joita voit soveltaa elämäntapamuutokseen

Olen kerta kaikkiaan kiitollinen vanhalle ystävälleni, joka tutustutti minut aikoinaan tavoitteelliseen lihaskuntoharjoitteluun, saliharjoitteluun ja Crossfittiin. Olen oppinut tuolta maailmasta todella …

Read More

05

huhti'18

Työharjoittelu -kokemuksen kautta viisaammaksi 

Tee Elämästäsi Ainutlaatuinen ja Kaltaisesi ”Pakko mun on soittaa sille Inkerille.” ”Tanja tässä moikka! Oon tällä hetkellä TEAKissa, eli Työllistymistä …

Read More

15

helmi'18

Rikotut rajat

Tämä on pitkästä aikaa henkilökohtainen postaus koskien dissosiaatiohäiriötäni ja sen tuomia ongelmia. Traumataustastani olen kirjoittanut aiemmin täällä. Yksi suurimmista asioista, …

Read More

20

tammi'18

Miksi perinteiset laihdutusmenetelmät eivät toimi? (osa 2)

Tämä blogikirjoitus on toinen osa sarjaa, jossa käsittelen ongelmia liittyen perinteisiin lahdutuskeinoihin. Ensimmäisessä osassa käsittelin ongelmia mestari-kisälli –mallissa. Kirjoituksen löydät …

Read More

22

loka'17

Miksi perinteiset laihdutusmenetelmät eivät toimi?

Tämä blogikirjoitus on ensimmäinen osa sarjaa, jossa käsittelen ongelmia perinteisissä laihdutuskeinoissa. Näillä perinteisillä laihdutuskeinoilla tarkoitan kaikkea Painonvartijoista kalorinlaskemiseen, useimpia verkkovalmennuksia …

Read More

30

syys'17

Suojattu: ruokavalion suuntaviivat

Otetta ei näytetä, koska artikkeli on suojattu.

Read More

21

elo'17

Miten löytää motivaatiota marjastamiseen? (tai mihin tahansa muuhun asiaan!)

Varoitus: Tämä blogiteksti ei sisällä latteuksia marjoista Suomen omana superfoodina tai mahtavana hyötyliikunnan lähteenä. Tämä sisältää tekstiä siitä, miten motivaatiota …

Read More

14

elo'17

Ihmeellinen asiakkaani: Riitta

Ajattelin aikaisemmin, että työssäni on parasta asiakkaan kohtaaminen silmästä silmään juuri siinä päivän hetkessä. Suhtaudun asiakkaideni ongelmakohtiin ja elämän haasteisiin …

Read More
Se vähän erilaisempi personal trainer
 © Ihmeliike 2019